$ 0 0 暑い外と冷房の効いた室内、寒暖差によるストレスが現れる夏。おウチでできる薬膳を学んでみませんか? #薬膳 #ストレス #栄養 #料理 #玄米 #発酵 #ロコモ #ステイホーム #自然食 #食育